मंदसौर जिले में दिखाए गर्मी ने तेवर, पारा 45 डीग्री तक पहुंचा,हिट वेव अलर्ट जारी

25 मई से शुरू होगा नौतपा, गर्मी से बचाव के लिए स्वयं और अपनों का ख्याल

वहीं मध्य प्रदेश के कई जिलों में हिट वेव का अलर्ट जारी किया गया है उसे जगह पर गर्म हवाओं के साथ लू चलने का अनुमान है वही मौसम वैज्ञानिकों के अनुसार ग्वालियर मुरैना भिण्ड निवाड़ी राजगढ़ छतरपुर और पन्ना में तेज गर्म हवाओं के साथ दूर चलने की कहा गया है जबकि भोपाल मंदसौर नीमच रतलाम झाबुआ अलीराजपुर बड़वानी खरगोन खंडवा बुरहानपुर श्योपुर शिवपुरी गुना अशोकनगर विदिशा सीहोर सतना रीवा सिंगरौली अनूपपुर में हिट वेव का अलर्ट जारी किया गया। मौसम विभाग ने बताया कि बीते दिन 21 में का तापमान दर्ज किया गया वहीं 45.6 डिग्री के साथ रतलाम का तापमान सबसे ज्यादा रहा है वहीं बैतूल छिंदवाड़ा पार्ढूना सिवनी बालाघाट और नीमच में हल्की बारिश का असर एक पश्चिमी विक्षोभ के सक्रिय होने की वजह से इन इलाकों में वर्षा हो सकती है।
नोतपा/नवतपा/रौहिणी नक्षत्र 25 मई से आरम्भ होकर 2 जून तक रहेगा।40 से 50 डिग्री सेल्सियस के बीच अगली गर्मी की लहर के लिए तैयार रहें।
वर्तमान में, मलेशिया, इंडोनेशिया, सिंगापुर और अन्य देश “गर्मी की लहर” का सामना कर रहे हैं।
क्या करें और क्या न करें:-
1. डॉक्टर 40 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने पर बहुत ठंडा पानी नहीं पीने की सलाह देते हैं, क्योंकि हमारी छोटी रक्त वाहिकाएं फट सकती हैं।
2.यह बताया गया कि एक डॉक्टर का दोस्त बहुत गर्मी वाले दिन घर आया – उसे बहुत पसीना आ रहा था और वह खुद को जल्दी से ठंडा करना चाहता था – उसने तुरंत अपने पैरों को ठंडे पानी से धोया … अचानक, वह गिर गया और उसे अस्पताल ले जाया गया।
3. जब बाहर गर्मी 38 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाती है और जब आप घर आते हैं, तो ठंडा पानी न पिएं – केवल धीरे-धीरे गुनगुना पानी पीएं। हमेशा कमरे के तापमान का पानी धीरे-धीरे पिएं। ठंडा या बर्फीला पानी पीने से बचें!
4..अपने हाथों या पैरों को तुरंत न धोएं, अगर वे तेज धूप के संपर्क में रहे हैं। धोने या स्नान करने से कम से कम आधे घंटे पहले प्रतीक्षा करें।
5. किसी ने गर्मी में ठंडा होना चाहा और तुरंत स्नान किया। स्नान के बाद, व्यक्ति का जबड़ा अकड़ जाने के कारण अस्पताल ले जाया गया और उसे स्ट्रोक हुआ।
कृपया ध्यान दें:-
गर्मी के महीनों के दौरान या यदि आप बहुत थके हुए हैं, तो तुरंत बहुत ठंडा पानी पीने से बचें, क्योंकि इससे नसें या रक्त वाहिकाएं संकीर्ण हो सकती हैं, जिससे स्ट्रोक(आघात) हो सकता है।
ज्योतिषियों कि सलाह नौतपा में इन बातों का रखें ध्यान–
💥नौतपा के दौरान ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं।ताकि शरीर में किसी तरह की परेशानी न हो। साथ ही राहगीरों और जरूरतमंदों को जल पिलाना चाहिए. मान्यता है कि यह एक प्रकार का पुण्य का कार्य है।
💥गर्भवती महिलाए , बीमार परिजन का खास ख्याल रखे ।
💥इसके अलावा मान्यता यह भी है कि नौतपा के दौरान प्यासे को जल पिलाने से भगवान सूर्य की कृपा प्राप्त होती है।
💥नौतपा के दौरान सूर्य देव की उपासना करने से व्यक्ति के जीवन में सुख-समृद्धि और खुशहाली आती है. साथ ही समाज में मान-सम्मान भी बढ़ता है।
💥यदि आप आपकी कुंडली में सूर्य की स्थिति कमजोर है उसको मजबूत करना चाहते हैं तो नौतपा के दौरान रोजाना सुबह सूर्य देव की अराधना करें और अर्घ्य दें।
💥इसके अलावा आदित्य हृदय स्रोत का पाठ करना भी लाभकारी होता है।💥अपनी सभी प्रकार की यात्रा प्रकार, सफर,बाहर जानाकमसे कम 2 जुन तक टाले।