योगमंदसौरमध्यप्रदेश
भोर में जल्दी उठकर प्रतिदिन योग का अभ्यास बच्चों में इम्युनिटी बढ़ाने के साथ-साथ मोबाइल की लत से भी बचाएगा
पतंजलि द्वारा गर्मियों की छुट्टियों में बच्चों को मोबाइल की लत से बचने के लिए दिया योग प्रशिक्षण
दलौदा। विद्यार्थी किसी भी राष्ट्र का भविष्य होते हैं इनका संपूर्ण व्यक्तित्व अच्छी शिक्षा उच्च नैतिक मूल्य तथा स्वस्थ जीवन शैली पर निर्भर होता है,ऐसे में मोबाइल की लत बच्चों में मानसिक तनाव डिप्रेशन,अनिद्रा चिड़चिड़ा स्वभाव जैसी समस्या पैदा कर रही हे ऐसे में बच्चों कि रोगप्रतिरोधक क्षमता भी कम हो रही है,इसी विषय को ध्यान में रखते हुए गांव करजू के न्यू रॉयल पब्लिक स्कूल द्वारा बच्चों के लिए निःशुल्क एडवांस योग आसन प्राणायाम ध्यान प्रशिक्षण का आयोजन किया गया जहां पतंजलि संस्था के आदर्श योग प्रशिक्षित महेश कुमावत द्वारा बच्चों को दिनचर्या के साथ साथ योगासन प्राणायाम,एक्यूप्रेशर, ध्यान व मुद्राओं का महत्व बताया गया। श्री कुमावत ने बताया कि योग के आसन बहुत सरल होते हैं बस आस पास पेड़ ,पशु पक्षी आदि के आकृति की नकल ही करनी होती और साथ में सांसों पर नियंत्रण सीखना रहता है।इसको करने से बच्चे बीमार नहीं पढ़ेंगे स्वस्थ बनेंगे। आपने बच्चों से कहा कि बचपन से ही योग करने की अच्छी आदत बीमारियों बुराइयों से मुक्ति दिला सकती है आजकल के बच्चे बचपन से ही अच्छे डॉक्टर, शिक्षक, सिपाही, इंजीनियर, अधिकारी, बिजनेसमैन, किसान आदि बनने का लक्ष्य निर्धारित कर लेते हैं उस लक्ष्य को पाने के लिए स्वस्थ शरीर तेज दिमाग लगातार सिखते रहने का उत्साह ये सब दिनचर्या में योग को भी शामिल करने से ही आएगा । प्रत्येक आसन प्राणायाम के फायदे और सावधानियां बच्चों को विस्तार से बताई गई योग के साथ-साथ दिनचर्या में भी सुधार लाया जाए तो शरीर स्वस्थ रहता है। इस अवसर पर न्यू रॉयल पब्लिक स्कूल के संचालक व प्राचार्य पुष्कर पाटीदार, उपप्राचार्य पूजा पाटीदार, अनिल डायरी, धनेश्वरी बैरागी, पूजा प्रजापत, वंशिका जैन, कविता धनगर, सपना राठौर आदि शिक्षक उपस्थित रहे।
महेश कुमावत
