=============
दलौदा- भारत स्वाभिमान न्यास पतंजलि संस्था के राज्य कार्यकारिणी सदस्य महेश कुमावत द्वारा विद्यार्थी और युवाओं के जीवन में योगासन प्राणायाम ध्यान कि महत्वता को लेकर विद्यालयों में योग शिविर का आयोजन किया जा रहा है।
इसी क्रम में नगर के अंकुर उच्चतर माध्यमिक विद्यालय दलोदा में करीब 2 घंटे योगशाला का आयोजन हुआ। योग हमें शारीरिक मानसिक और बौद्धिक स्तर पर फिट रखता है
योग प्रशिक्षक महेश कुमावत द्वारा उदगीत प्राणायाम, कपालभाति प्राणायाम,बाह्य प्राणायाम,उज्जाई प्राणायाम, मूर्छा प्राणायाम,अनुलोम विलोम,भ्रामरी, प्रणब के साथ सूर्य नमस्कार, शशक आसन, उष्ट्रासन,ताड़ासन,ध्रुवासन एक्यूप्रेशर के साथ-साथ दिनचर्या और आहार चर्या का भी महत्व और प्रशिक्षण दिया गया।
बताया कि जितना प्रकृति से दूर जाएंगे उतना हम बीमार पड़ेंगे। *नियमित रूप से योगासन प्राणायाम,ध्यान का अभ्यास किया जाए तो यह हमें शारीरिक मानसिक और बौद्धिक तीनों स्तर पर स्वस्थ रखता है
बच्चों के साथ विद्यालय प्राचार्य गोपाल शर्मा शिक्षक और शिक्षिकाओ ने भी बच्चों का उत्साहवर्धन करने के लिए सबके साथ योग का अभ्यास किया।
