हेयर फाल रोकने के लिए यह तरीके अपना लीजिए
-Dr. Sunil Ranawat
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बाल महिला-पुरुष दोनों के लिए महत्वपूर्ण है. इससे उनके व्यक्तित्व को एक नया आयाम मिलता है. जिस वजह से इनका खास ध्यान रखते हैं, ताकि इनकी सेहत पर किसी भी तरह से विपरीत प्रभाव ना पड़े. बालों की मालिश, हफ्ते में एक-दो बार धुलना जैसी रूटीन फॉलो करने के बावजूद कुछ लोग के बाल इतने ज्यादा झड़ते हैं कि उन्हें डर लगने लगता है कि कहीं वो टकले ना हो जाएं. ऐसे लोगों को कुछ और हेयर केयर टिप्स अपना लेनी चाहिए।
बाल झड़ने का प्रमुख कारण
मस्तिष्क की गर्मी, केमिकल युक्त शैंपू, साबुन एवं मिश्रित तेल है इनकी जगह परम्परागत मुल्तानी मिट्टी, रीठा, शिकाकाई को अपनाएं, नहीं तो दुष्प्रभाव रोकने के लिए एक प्रकार का शुद्ध तेल अवश्य लगाएं. बिना बालों में तेल लगाए हेयर वॉश ना करें।
चुकंदर-
चुकंदर के रस से सिर की मालिश करना भी बहुत अच्छा होता है. इससे ब्लड सर्कुलेशन स्कैल्प में बेहतर हो जाता है. इससे आपके बालों को टूटना और झड़ना कम हो सकता है.
नीम-
अगर आप रूसी और बालों के झड़ने से परेशान हैं तो नीम का पानी लगाना शुरू कर दीजिए निजात मिल जाएगी. इसको लगाने से संक्रमण दूर होता है बालों से. आप ऑयलिंग करते समय कुछ बूंद तेल में मिलाकर भी लगा सकते हैं.
प्याज का रस-
आयुर्वेद की मानें तो प्याज के रस में मौजूद पोषक तत्व बाल की सेहत को अच्छा बनाए रखने में मदद करते हैं.आप बालों में इसे लगाएं आप 10-15 दिन के अंतराल में बालों को और सुंदर बनाने के लिए भी लगा सकते हैं।
कलौंजी तेल-
आयुर्वेद एवं प्रमुख ग्रंथों में वर्णित कलोंजी तेल बालों से संबंधित हर समस्या का समाधान है, इसके नियमित प्रयोग बाल गिरना बंद हो जाता है।
बादाम तेल-
सदियों से प्रयोग किए जाने वाला बादाम तेल बालों की सेहत के लिए अत्यंत लाभकारी है, कम चिपचिपा होने के कारण बाजार में बिकने वाले अज्ञात और मिश्रित तेलों से कई गुना बेहतर है, इससे बाल सुन्दर, मजबूत और घने होते हैं।
